VERDI VIALE

TRAINING GYMトレーニングジム

ヴェルディヴィアーレは本当の健康を目指す徹底したフィットネス思想。ボディバランスを整わせて、しっかりした体をつくりあげます。最新鋭のフィットネスマシンを導入し、筋力×柔軟性×協調性、全てのバランス向上を目指すサポートを致します。

筋力の左右差を改善し、トレーニングの基本であるフォームやマシンの使用方法を考慮しながら、バランスの取れたカラダを目指します。

正しい歩き方・走り方を指導し、体幹を使った正しく美しい姿勢でのウォーキングやランニングをすることで、私生活上の歩行によるカラダにかかるストレスを軽減させることを目指します。

お客様の体力や利用目的などのご希望に沿ったトレーニング法を指導し、理想の引き締まった美BODYを目指します。

身体のコアの部分からの引き締めを行い、軸となる体幹を鍛えカラダのバランスを整えつつ、しなやかで引き締まった身体を目指します。

柔軟性の左右差を整え、筋と呼吸法を意識させることにより、美しい姿勢づくりと柔軟性の高い身体づくりを目指します。